Warum es vielleicht an der Zeit ist, eine Pause einzulegen!
Hallo aus Edinburgh! Nachdem ich gerade zwei wahnsinnige Monate einer verrückten Arbeitsbelastung durchlebt habe, kombiniert mit großen Dingen, die auch in meinem Privatleben passieren, bin ich offiziell erschöpft. Meine Kreativität hat abgeflacht, meine Energie ist nicht vorhanden. Die Idee, jetzt irgendetwas zu produzieren, entsetzt mich, und das seit kurzem Kampf von Covid hat dazu geführt, dass all die großartigen Arbeitspläne, die ich mir vorgenommen hatte, bevor ich in den Urlaub fuhr, eingetreten sind in Rauch aufgegangen.
Aber weißt du was? DAS IST OKAY. Weil mein Gehirn und mein Körper schreien, muss ich eine Pause machen, und genau das werde ich tun. Und ich bin hier, um es euch zu sagen (ja, ich, der Lehrer, der niemals aufhört harfe weiter darüber, warum Sie vollständig in Englisch eintauchen müssen, um wirkliche Fortschritte zu machen, und Sie sich dem jeden Tag aussetzen müssen), dass dies vielleicht auch das ist, was Sie tun müssen. Vielleicht ist es an der Zeit, Ihr Englischstudium für ein paar Wochen oder sogar Monate einzustellen. Lassen Sie mich Ihnen sagen, warum.
Was ist Sprach-Burnout?
Beginnen wir mit einer Erklärung dessen, was Ausbrennen ist. Es ist dieses Gefühl von Furcht wann immer du darüber nachdenkst, eine Englischaufgabe zu erledigen oder zu deinem Unterricht zu gehen. Es ist, wenn Sie das Gefühl haben, zu ertrinken und alles an der Sprache Sie entsetzt. Wenn Sie keine Freude mehr am Lernen finden, wo Sie es früher geliebt haben. Dieses Gefühl des Widerstands, wenn man versucht, ein Buch in die Hand zu nehmen oder einen Film auf Englisch anzusehen. Und raten Sie mal – es ist völlig normal! Es hat nichts damit zu tun, dass Sie ein schrecklicher Schüler sind oder gar einen schrecklichen Lehrer haben. Es sind Ihr Körper und Ihr Geist, die Ihnen sagen, dass Sie eine Pause machen sollen.
Wie lange hast du Englisch gelernt?
Sprach-Burnout kann oft mit einem vermeintlichen Mangel an Fortschritt in Verbindung gebracht werden. Dies kann bei Englisch besonders frustrierend sein, da es oft eine Sprache ist, die Sie in der Grundschule und während Ihrer gesamten formalen Ausbildung lernen. Viele Schüler, die ich getroffen habe, haben ein schlechtes Gewissen wegen ihres Englischniveaus, weil sie denken, dass sie jetzt, nach vielleicht 20 Jahren des Lernens, kompetente Sprecher sein sollten.
Es gibt viele Gründe, warum das auf keinen Fall der Fall sein muss. Für den Anfang, die Engländer Eingang Sie bekommen haben, ist sehr wahrscheinlich nicht das, was Sie brauchen. Es funktioniert möglicherweise nicht mit Ihrem Lernstil oder wie Sie die Sprache verwenden müssen. Obwohl Sie schon seit vielen Jahren Englisch lernen, wie regelmäßig haben Sie aktiv damit interagiert?
Es hat keinen Sinn, sich darüber zu ärgern, wo Sie mit Ihrem Englisch stehen, nur weil Sie vor langer Zeit damit angefangen haben. Dies ist keine gute Methode, um Dinge zu messen. Das Leben ist chaotisch und wirkt sich darauf aus, wie viel Sie sich dafür einsetzen können, Ziele zu erreichen. Während des ersten Lockdowns schaffte ich es, 5 km in weniger als 12 Wochen zu laufen, nachdem ich noch nie zuvor gelaufen war, weil ich die Zeit hatte, mich dem zu widmen. Jetzt, wo sich das Leben wieder normalisiert, bin ich wieder wahnsinnig beschäftigt und ich glaube nicht, dass ich weiter als 2 km laufen könnte, ohne anzuhalten. Aber es ist in Ordnung – ich werde darauf zurückkommen, wenn mein Leben es zulässt.
Lassen Sie uns Ihre Beziehung zu Englisch bewerten
Es lohnt sich auch, darüber nachzudenken, wie Sie über das Englischlernen denken. Eine negative Beziehung zur Sprache wird sich zweifellos auf Ihren Fortschritt auswirken und Sie viel schneller in Richtung Burnout schicken. Da Englisch (zumindest im Moment) die „Weltsprache“ ist, wird von Ihnen ein ordentliches Niveau erwartet, und es wird oft für viele Jobs benötigt. Jüngere Generationen profitieren jetzt von der Technologie, die es millionenfach einfacher macht, sich mit der Sprache zu beschäftigen und sie zu lernen, aber wenn Sie es nicht sind Gen Z-er, dann hattest du diese Vorteile wahrscheinlich nicht.
Es gibt VIELE triftige Gründe, warum Menschen Ressentiments gegenüber (weißer Mittel- bis Oberschicht) Englisch haben könnten, das als notwendige Sprache angesehen wird – nehmen Sie Kolonialismus, Rassismus, Klassizismus und Fremdenfeindlichkeit für den Anfang. Ich schrieb ein Blog vor Jahren über die Gefahr, dass Englisch als wichtiger angesehen wird als die Sprache(n) eines Landes. Ich persönlich sehe darin bestenfalls eine Form von kulturellem Vandalismus, schlimmstenfalls kulturellen Terrorismus.
Ich wette, du denkst, dass du auch nicht kompetent genug bist
Und dann gibt es noch einige meiner am meisten gehassten Wörter, wenn es darum geht, Englisch zu lernen – Muttersprache. Zum Glück bewegt sich die EFL-Welt dahin, ein kompetenter Sprecher in Englisch zu sein, anstatt wie ein Muttersprachler zu klingen, obgleich langsam. Aber seit Jahrzehnten ist das Maß für einen „guten“ Englischsprecher, wie sehr man wie die Königin klingen kann.
Dies wirkt sich so negativ auf den Fortschritt der Menschen in der Sprache aus und bedeutet, dass sie sich ständig selbst dazu drängen, eine Perfektion zu erreichen, die sowohl unnötig als auch nicht vorhanden ist
Sie müssen nicht wie ein Muttersprachler klingen – Ihr Akzent ist großartig. Und überhaupt, was für einen Muttersprachler willst du überhaupt reproduzieren? Weil wir im Englischen unendlich viele Akzente haben. Ich verrate Ihnen noch ein weiteres Geheimnis – wenn Sie nicht eine Million Redewendungen und Phrasenverben in einem Satz verwenden, werden die Leute Sie trotzdem verstehen!
Kennen Sie Ihre Sprachziele?
Haben Sie sich schon einmal überlegt, warum Sie eigentlich Englisch sprechen wollen? Was willst du damit erreichen? Wie wollen Sie diesen Fortschritt messen? Burnout kann oft passieren, weil wir das Gefühl haben, mit der Sprache nicht weiterzukommen – aber wenn man nicht weiß, wo man am Ende hin will, dann ist man natürlich frustriert und demotiviert.
Anstatt von pflügen weiter Machen Sie mit der nächsten Stufe Ihres Englischkurses eine Pause, um zu beurteilen, was Sie tatsächlich tun wollen und müssen. Vielleicht stellen Sie fest, dass Sie einige der Dinge, die Sie brauchen, bereits erreicht haben. Überlegen Sie nicht nur, mit wem Sie Englisch sprechen. Wenn es sich um eine Lingua Franca zwischen anderen L2-Sprechern des Englischen handelt, werden viele dieser schwierig zu lernenden Sprachen wie die Redewendungen und Verben mit Präpositionen, die ich zuvor erwähnt habe, nicht wirklich verwendet. Konzentrieren Sie sich beispielsweise besser auf die Sprache, die für Ihren Job relevant ist.
Vielleicht ist es Zeit aufzuhören?
Eine andere Sache, die Sie wahrscheinlich nie von einem Englischlehrer erwartet hätten! Vielleicht müssen Sie eine Pause vom Englischlernen einlegen. Und das ist in Ordnung! Selbst wenn Sie Ihr Englisch ein Jahr lang nicht verwenden, wird diese Basis, in die Sie investiert haben, immer noch da sein, wenn Sie darauf zurückkommen. Sicher, Sie müssen etwas zusätzliche Arbeit leisten, um diese sprachlichen Muskeln aufzubauen, aber sie werden zurückkommen. Das bedeutet nicht, dass Sie versagt haben oder dass Sie nie wieder Englisch lernen werden. Tatsächlich werden Sie wahrscheinlich mit einer viel besseren Energie und Einstellung zur Sprache zurückkehren, und das wird das Lernen so viel einfacher machen, wenn Sie sich vorwärts bewegen.
Am wichtigsten ist, seien Sie freundlich zu sich selbst.
Wir üben oft Druck auf uns aus, den niemand sonst von uns verlangt hat. Während es natürlich Situationen gibt, in denen das Nichtbestehen dieser Englischprüfung Konsequenzen haben kann (z. B. für Visa oder einen neuen Job), gibt es viele, in denen dies nicht der Fall ist. Und sTreffer passiert. Es gibt vieles im Leben, das Sie nicht kontrollieren können.
Auch eine kurze Erinnerung daran, dass wir alle gerade durchlebt haben EINE GLOBALE PANDEMIE die hat jeden von uns betroffen, und selbst wenn Sie eine entzückende hatten Ausgangssperre es besteht kein Zweifel, dass es dich irgendwie berührt haben wird. Also, diesen Sommer lade ich Sie ein, sich zu lösen. Öffnen Sie Ihr Kursbuch nicht. Duolingo deinstallieren. Vergiss diese Podcasts. Tun Sie, was Sie glücklich macht, genießen Sie eine wohlverdiente Pause und schaffen Sie nach Ihrer Auszeit Raum, um Ihre Englischbedürfnisse und -ziele zu bewerten. Zukünftig werden Sie es zu schätzen wissen!
